最近室友貼了一張字條，要大家別隨意動熱水器的火量（其實應該是針對我，只是不好意思直接跟我說）。之前，我們的熱水器火量都是設定在最大火（已經轉到底），我雖然也非常怕冷（平時也會手腳冰冷），但每一次洗澡，卻不得不把蓮蓬頭的溫度調在冷、熱水的交界處。雖然如此，仍覺得水好燙，沒辦法沖洗，常常都得調到冷水處，快速沖了身子，抹了香皂，再開水就是冷水，得等好長一段時間，但若轉至熱水閥卻又燙得要命，實在無法沖洗。一陣子下來，皮膚變得極乾燥，甚至會乾癢。於是決定，洗澡前先去調整火量，把它調到中火。洗完後，我並沒有調回來（其實是想要他們知道，有室友是不需要洗這麼燙的水），要洗多燙，自己調。這位套房室友大概受不了每次洗澡都要去調成大火，所以貼了字條。
看到字條後，有考慮以後洗完澡後，依室友的要求，調回大火（因為除了貼字條的室友，還有一位室友也是洗超燙熱水，其餘的室友似乎怎樣都能適應），但是又希望該位室友（以及洗這麼燙熱水的室友）了解，別人有不同於她的需求，不是每一個人都像她（們）洗這麼燙。說實話，也是不希望其他室友因此習慣洗這麼燙的熱水。最後決定留言給室友（也給其他室友參考）。
提這件事是因為室友在字條中提到，她調到最大火仍覺得不夠，中火根本像冷水。忍不住提醒室友：氣候變遷急遽的現象只會越來越明顯，如果現在（這個年紀，室友們都比我年輕）就需要洗這麼燙的熱水（仍覺得不夠），那麼，老年不就很難受？室友們似乎都忘記我們會老？老年，我們身子骨更會大不如從前，那時的耐冷力更差。如果現在都需要洗這麼燙的熱水，那麼，老年不是更痛苦？更何況洗這麼熱的水（天氣回溫後仍是如此）對皮膚並不好。只能建議室友（及洗這麼燙熱水的朋友們），改變習慣，並多多運動。
況且，現在全球就已經意識到能源問題，未來更可能是能源搶奪戰。我們可以，或者說可能，這麼毫無顧忌地任意使用能源嗎？未來的能源，除了價格可能更昂貴外，更可能是有錢也不見得能這樣使用（對環境、對整體經濟活動的衝擊）。如果現在不改變習慣，不斷衰老的我們，我們的身、心，能夠承受這種未來環境因素帶來的變化與調整嗎？大家是否願意為未來多想一下呢？
生活越來越便利後，我們都習慣了立即滿足。習慣了這樣滿足的模式後，接下來，就是覺得不夠、要更多，於是我們就需要更多資源來滿足我們（更不用說業界不斷創造各種、更多的需求、欲望）。但這個環境，大自然，可以提供多少資源？我們能無止盡地要滿足、要享受嗎？
昨天看到環資朋友們針對核能需求的辯論，其中一位朋友提到：如果我們願意退回到二戰前，不騎、開車、不使用空調、不坐飛機、不使用空調、手機、電腦，綠色能源就能支撐我們，否則，我們就需要核能。想來，這位朋友預設的立場是「大家都想要過舒適的現代化生活」。針對「大家都想過舒適的現代化生活」這點，目前也許無以反駁，不過，在諸多環境運動的宣導下，我們也看到不少朋友已經為環境改變生活習慣，願意稍微忍耐些微的不便、不舒服（例如，開冷氣開到27度、少騎車、開車，改搭大眾運輸、自己開始帶環保碗筷等）。
如果我們現在開始調整生活、飲食、消費習慣，面對全球的諸多變化，不管是能源、環境、糧食等，我們都能比較從容地面對（總比等到事情醞釀到不可收拾，全球制裁之類的，才被迫要大幅調整容易吧？！）。簡單說，許多問題的根源出在「習慣」。
習慣的調整，雖說是基於外在環境考量，但仔細一想，其實是為了我們自己老年著想。怎麼說？大家都知道，年輕時，要調整習慣比較容易，如果凡事都要等到驚覺老了、生病了，我們才要來調整，那不是更痛苦？更可能是調整不來？
昨天，老友小蓁跟我分享她去參加的一個課程。簡介的冊子裡，提到全球不少企業 ceo、名人都參加過這種課程，甚至協助推廣。這不是第一次看到、聽到這種課程宣傳。我覺得有趣的是，人到了中、老年，事業有了成就、享受了優渥的物質生活後，可能是開始意識到老、死之將至，可能是仍覺得缺乏什麼而想要追求一些心靈層次的東西，會參加類似的課程。更有趣的是，幾乎所有類似的課程，不管是為了身體健康、為了精神層次，一定都會建議學員回歸到簡單、樸實、健康的生活習慣，然後才可能再透過某些方法達到學員希望的，不管是減少疾病上身、希望有清 晰思辨或進一步修煉。提這個是讓大家思考：自己是否也需要繞了這麼大一圈後，再回頭來調整呢？積習越深，是否有這麼容易改變呢？還是我們願意現在就開始調整，少繞一些冤枉路？
我們都會老。老年怎麼過，取決於我們現在的心態與習慣。
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祝福台灣國人早日覺醒，悲智增長。
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